Essa semana está sendo super recompensadora! Foi entrar na água que lembrei de meus doze anos quando praticava natação. Lembrei de cada momento que passei na época e isso foi muito gostoso. Essa foi minha primeira aula após vários anos sem natação.
Dobrei meu prato de cada refeição. Estou mais disposto e feliz. A corrida para uma nova vida começou!
Decidi, hoje, mais um dos objetivos que quero cumprir nesse novo ano. Além de voltar a nadar e fazer musculação vou acertar o horário biológico da minha namorada e ajudá-la no regime. Ela tem o péssimo hábito de trocar o dia pela noite e sempre acorda super mal-humorada. Pesquisei alguns artigos que identificam os problemas de quem tem essa mania e um deles é a tendência à obesidade, porém há muitos outros que espero que a assuste, alerte e a faça acabar com essa mania horrível.
